Holdbeskrivelse af zumbahold

Zumba fitness 1
Er et basis dansefitness program med god musik og energi.

Zumba fitness 2
Er et hold for øvede zumbadansere, hvor der ikke er indlagt pauser eller forklaringer.

Zumba Toning
Det samme som zumba 1, dog bruges der også zumba sticks til øvelserne i toningsdelen. Det anbefales, at du har danset zumba før.

Zumba gold  
Her foregår dansene i lavere tempo, med indlagte pauser og gennemgang af trin.

ZumbaTomic
Zumba for både drenge og piger i alderen 5 til 12 år, som vil have deres egen fest og motion samtidig. Der sættes fokus på fællesskab, motorisk udvikling og danseglæde.

Aquazumba
Er baseret på zumba fitness, som foregår i vandet. Tag ikke fejl, det er ganske udfordrende, at danse i vand. Dette hold tilbydes i Slangerup svømmehal. Se mere på hjemmesiden under svømmehallen.

Alle hold bliver undervist af certificerede zumba fitness instruktører.