Slankekonsulent samt personlig træner

Hvis du vil leve sundt, kræver det balance mellem de forskellige områder i dit liv. Et godt helbred handler både om sund kost og fysisk aktivitet, men også om arbejde, parforhold, fritid, personlig udvikling, venner, familie og positive tanker.

SundhedsCoachen, kan hjælpe dig med at finde balancen og holde den.
Tag det første skridt, mod din sunde livsstil.

– få din helt egen SundhedsCoach, her i SIK motion, som f.eks. kan hjælpe dig med at finde balacen/motivationen og holde den.

– få din helt egen Slankekonsulent, her i SIK motion, som kan hjælpe dig med at få styr på div. såsom kostråd, kalorietælling, samt hvad der er fup eller fakta.

– få din helt egen Personlige træner, her i SIK motion, der kan guide dig igennem din træning, samt lave specifikke programmer, så du opnår dine ønskede mål.

Priser:

1 time kr. 500,00
3 timer kr. 1350,00
5 timer kr. 2125,00
10 timer kr. 4000,00

Få optimeret din træning med en personlig træner:

Større udbytte af træningen
Optimale træningspas
Skræddersyet målrettet træning!
Øget motivation
Øge styrke og kondition
Flytte dine personlige grænser

Slankekonsultation giver dig:

Motivationen til at ændre din livsstil
Selvtilliden til et varigt vægttab
Solid viden om din kost og dit energi forbrug
Lige præcis det du skal bruge, for at komme ned i tøj str.
Forebygger livsstilssygdomme

Rikke Fjellerup slankekonsulent Tilbyder:

Personligt slankeforløb hvor der tages hensyn til dig og din hverdag. jeg arbejder ud fra:
· Din målsætning for realistisk vægttab
· Individuel kostplan
· Personligt hæfte der indeholder alt for at du når dit mål
· Ugentlig vejning og fedtprocentsmåling

Mette Christensen personlig træner tilbyder:

Personlig træning i motionscentret samt løb, Jeg arbejder ud fra:
· Kropsholdning og arbejdsstillinger
· Din tid til rådighed
· Opbygge kondition og muskelmasse
· Finde ressourcer du kan arbejde med

Klik her og læs lidt mere .
Vi glæder os til at følge jer på vej, mod jeres mål.
Hilsen Mette Christensen & Rikke Fjellerup
SIK MOTION Idrætsvej 5 3550 Slangerup
Tlf.: 61 60 05 53 E-mail: motion@sik-slangerup.dk